食材:
2勺 蛋白混合饮料(香草口味,约25克)1勺 奶昔伴侣(约10.6克)小杯 脱脂酸奶(约150毫升)1/4个 牛油果(约25克)
制作方法:
牛油果去皮切块,将所有食材加入搅拌机,低速搅拌2-3分钟,直至顺滑;加入一勺奶昔伴侣,再搅拌5-10秒